ประโยชน์การอาบน้ำเย็น VS น้ำร้อน
ถ้าบอกว่าตอนนี้ประเทศไทยหนาวแล้วจะมีใครเชื่อไหมนะ แต่ไม่ว่าอากาศบ้านเราจะหนาวหรือร้อน ความชอบในการอาบน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นของแต่ะคนก็แต่งต่า...
เมล็ดเจียฟื้นฟูสุขภาพผิวและผม
หากพูดถึงความจิ๋วแต่แจ๋วของเมล็ดเจีย (Chia Seeds) ที่ได้ขึ้นชื่อว่าเป็นสุดยอด Superfood แล้ว เมล็ดเจียยังเป็นธัญพืชที่ช่วยฟื้นฟูความชุ่มช...