อาหารช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน
เราจะกินอย่างไรที่จะช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนได้ ซึ่งโดยปกติแล้วร่างกายของเราจะมีการสร้าง และทำลายกระดูกเป็นปกติอยู่แล้วค่ะ...
กินผัก ผลไม้ ลำไส้สะอาด จริงเหรอ?
เคยมีอาการ ปวดเมื่อย ไม่สดชื่น หงุดหงิด คิดมาก นอนไม่หลับ ท้องอืดท้องเฟ้อกันไหมคะ? สิ่งเหล่านี้เป็นหนึ่งในอาการสารพิษตกค้างในร่างกายมาก...