top of page

5 อาการที่กำลังเตือนว่าคุณเป็น “ไมเกรน“



5 อาการที่กำลังเตือนว่าคุณเป็น “ไมเกรน“

  • แพ้แสง เสียง และกลิ่น

  • เบื่ออาหาร คลื่นไส้อาเจียน

  • ปวดหัวข้างเดียว แต่บางทีก็ปวดทั้งสองข้าง

  • เห็นแสงไฟสีขาวๆ เป็นเส้นๆ

  • แพ้อากาศร้อนหรือหนาวเกินไป จะเริ่มปวดหัววิธีหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นที่พบได้บ่อย


วิธีหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นที่พบได้บ่อย


  • ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต

  • ออกกำลังกาย

  • พักผ่อนให้เพียงพอ

  • หลีกเลี่ยงความเครียด

  • หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มบางประเภทไมเกรนมีสาเหตุจากหลอดเลือดในสมองขยายตัวและเกี่ยวข้องกับสารเคมีในสมองด้วย โดยมีลักษณะการปวดแบบตุบๆ เป็นจังหวะ มักจะเกิดข้างเดียวของศีรษะ แต่ก็สามารถเป็นทั้งสองข้างได้ โดยอาการปวดในช่วงแรกมักมีความรุนแรงเพียงเล็กน้อย และจะค่อยๆ เพิ่มความรุนแรงขึ้น ในผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น คลื่นไส้ อาเจียน อ่อนแรง และไวต่อแสง เสียง หรือกลิ่นมากขึ้น




Comments


Featured Posts
bottom of page